zaczyna mnie

[...] miałem chyba pudło w zawodach w szachy, nie pamietam juz dokladnie. Polazłem, żeby przej**ać i iść szybciej do domu ale jakoś nie umiałem się podłożyć i przegrałem tylko z kujonami co ich starzy prowadzili jakieś kółko szachowe%-) a co do pytania od okninski team, to zawsze parter wolałem, ale ostatnimi czasy stójka zaczyna mnie jarać bardziej.

Szlak zaczyna mnie juz zalewać na tej masie >< grek miałeś racje redukcja lepsza hahaha

[...] bark przez jakieś 2 godziny . a jak robiłem tydzień temu za głową i przed oczywiście sztangą to mnie strasznie bolało ale nie przerwałem treningu , już mija tydzień odkąt ćwiczyłem i nadal odczówam ten sam ból . nie moge nawet podnieść ręki tak żeby nie bolało . zaczyna mnie to już denerwować ostatni nie mogłem przez ten ból w barku trica zrobić

A ja miałam iść dzisiaj na trening, ale przełożyłam sobie na jutro. Będzie luźniej i przynajmniej od razu po pracy :) Zaczyna mnie męczyć zbliżająca się @ :/

Chyba se zrobie rekonesans do tej hard-core'owej, bo moja zaczyna mnie lekko irytowac. maja za malo sztag i za malo miejsca na wolne ciezary za to w ch.uj na rowerki/bieznie i inne zawalacze miejsca :-]

ten dom zaczyna mnie przerażać, poza tym mam najsłodszą siłownię jaką to forum widziało chyba.

FU, looknij wyzej i strone wczesniej na dole. On na efce ma najwidoczniej takie przyspieszenie ze pierwsze 20 miut biegu moznaby nazwac HIIT, a w HIIT nie nalezy za bardzo przekraczac czasu ciezkiej pracy!! Ludzie, bacie nieco o zdrowie? Nie widzicie tego? Dudek, to ze byles happy po tym biegu to serotonina i inne badzewie. Dostales wfke to sie [...]

[...] sie wszyscy razem nauczymy ladnie rozmawiac na forum... Dlaczego tak robie? A to dlatego, ze juz kilka razy mi sie zdarzylo, ze 'monitoruje' jakis tam temat, ze tak powiem zaczynam prowadzic typa za reke, a tu patrze na drugi dzien i 2-3 strony powtarzanych wypowiedzi... Zaczyna mnie odrzucac od takiego tematu i go olewam, bo nie chce mi sie [...]

[...] do klatki Klatka:Wyciskanie sztangi na ławce poziomej,wyciskanie hantli na skosie górnym,wyciskanie sztangi na skosie dół/góra Barki:Tutaj wlasnie mam jedno ćwiczenie i zaczyna mnie juz nudzić wyciskanie sztangielek Biceps:Uginanie ramion ze sztangą,uginanie ramion hantlami z supinacją Triceps:Prostowanie na wyciągu górnym,pompki na [...]

no dobra zastanowiłam się w sumie to nie dużo gdyby mi ktoś zabrał kompa to leżałabym na ziemi i tupała nogami więc twoja postawa jest iście stoicka . a teraz spływam spać bo mój facet zaczyna mnie podejrzewać o internetowe romanse %-) Zmieniony przez - katlak w dniu 2012-06-26 23:22:08

Dobry:-D Wyczyściłam dwie półki w szafie, zaczyna mnie byc widać spod paierów, cóż za piękny dzień ;-D

[...] Activlab x1 saszetka Trening: 3 serie ( 1,5 m przerwy) SIŁAA! SZTANGA Niejestem w stanie zaprogresowac na wyciskaniu nad głową to 40 kg wycisne max2 razy i nie moge, bo zaczyna mnie wyginac a kregoslupa sobie nie spieprze... Jak progresowac na 40 kg? %-) Stagnacja? 1.wiosłowanie nachwytem 6x 37,5kg 2.podciaganie sztangi stojac 6x 37,5 kg [...]

Bamf, zaczyna mnie to przerazać. Wiesz co.

a te łydki ćwiczysz w butach? Na jakimś podeście? Cwiczenia ? tak w butach ćwicze, próbowałem w kilku parach i zawsze to samo, krążki sobie kłade na ziemie wchodze i ćwicze :) płaskostopia nie mam ;) jak ktoś wie w czym leży problem to prosze o pomoc bo zaczyna mnie denerwować ten ból ;/

[...] jest tu ktoś komu natto i/lub ip6 zbiło hmg/HCt ?? Bo jak czytam to w większości przypadków osób którzy tu piszą to owszem cos tam żelazo spada i na tym koniec.... A temat zaczyna mnie mocno interesować bo dziś wynik mi pokazał 18,5 i 54 Mi narazie po 2 miechach 1500 ip6 i 400 natto zbiło hemoglobine z 19,0 na 18,0 i hematokryt z 55,4 na 52,5. [...]

Zauważyłem u siebie pewien problem, mianowicie: Gdy wykonuje ćwiczenie rozciągające SZPAGAT POPRZECZNY i zaczynam rozszerzać nogi (nawet o niewielki kąt, nawet nie 90 stopni) zaczyna mnie boleć w okolicach kolana tzn ta wewnętrzna część. Ból bym porównał do przeskakiwania żyły, ewentualnie uczucie jakby się ona naciągała. (domyślam się, że to [...]

Jak na początku nie przeszkadzało mi gadanie Conora, to zaczyna mnie co raz bardziej irytować. Zamiast skupić się na przygotowaniach, to robi z siebie superbohatera i zaczepia Floyda. Dobrze, że nie powiedział, że mógłby walczyć z dwoma na raz (Aldo i Floyd).

no bardzo fajnie :-) ja teraz przedtreningówke wziąłem i tez zaczyna mnie nosić :))

[...] Idzie o wiele łatwiej. Zmniejszyć obiekt czy zostać na tym samym, dopóty nie będzie szło jak piórko ? Pozycje statyczne L-Sit - Masakra na tych uchwytach, te końcowe sekundy zaczyna mnie telepać, ale wytrzymałem do 15 sec w każdej serii. Co prawda równe 15 sec nie mniej, nie więcej ;d Plank - czułem różnice, gdy zmieniłem podpór rąk. + Nauka [...]

ale ***ania jest z ta vista i ciagle jakies problemy powoli zaczyna mnie wkurviac ten system